Ginásio Clube Português

Relatório

Segue em anexo o relatório da visita ao GCP, elaborado pelo nosso grupo. Nele, poderá encontrar perguntas e respostas, bem como informação detalhada da estrutura e história do clube.

RELATÓRIO DO GCP

Saber mais...

Com esta visita o grupo decidiu investigar mais sobre a atividade física, especialmente nas crianças, dado que, no decorrer da visita, observamos as inúmeras crianças que pelo clube andavam, alegres e cheias de energia. A promoção do estilo de vida ativo durante a infância e adolescência tem uma forte influência no padrão de crescimento e desenvolvimento da pessoa e sociedade. Além dos benefícios para a saúde, oferece oportunidade de lazer, socialização e desenvolvimento de aptidões, proporcionando uma melhor auto-estima e confiança. Para as crianças e adolescentes, a prática de atividade física é essencial para o seu futuro. Por isso é necessário criar e inovar nas atividades físicas oferecidas às crianças e adolescentes. Criação de mais infraestruturas desportivas, eventos desportivos e campanhas de desporto para os jovens. Este assunto foi abordado no artigo abaixo, nomeadamente na página 4, com o nome "Atividade Física na Infância e Adolescência: impacto na saúde pública", realizado pela Universidade de Brasília.

Atividade física na infância

E ainda...

Decidimos também analisar o que acontece quando praticamos atividade física em idades mais avançadas, e observamos que existe uma melhoria da atividade motora, nervosa, mas sobretudo, a nível emocional, aspeto que é muito importante nesta fase da vida, tal como refere Raposo & Marques, 2007, "Apesar do envelhecimento ser inevitável, tanto a taxa, como a magnitude do declínio na função fisiológica, podem ser amenizados, ou mesmo revertidos, através da intervenção do exercício e da atividade física", documentado no artigo em baixo, uma tese de mestrado de exercício e saúde (página 20). Podemos concluir que é necessário prestar mais atenção da atividade física nesta faixa etária e nos benefícios que esta tem. É tão mais importantes quanto a atividade física nas crianças, dado que permite rejuvenescer o corpo e alma nesta fase da vida, que tem todos os seus conhecidos problemas, por isso, é fundamental criar apoios e mecanismos para melhorar a atividade física e mental nos idosos.

Atividade física em idosos